Michel Poulain - Blue Zones

Michel Poulain laat zien wat we kunnen leren van de Blue Zones, plekken waar mensen uitzonderlijk lang, gezond en actief leven.

Waarom worden mensen op sommige plekken ter wereld niet alleen ouder, maar blijven ze ook langer gezond en actief? Michel Poulain weet als geen ander waar we naar moeten kijken. De Belgische demograaf en wetenschapper is de grondlegger van het onderzoek naar de zogenaamde ‘Blue Zones’: gebieden waar uitzonderlijk veel mensen 100 jaar of ouder worden.

Poulain ontdekte samen met Gianni Pes op Sardinië de eerste Blue Zone. Inmiddels zijn meerdere van deze gebieden wereldwijd in kaart gebracht. Zijn onderzoek laat zien dat gezond ouder worden niet alleen draait om voeding en beweging, maar ook om sociale contacten, zingeving en de omgeving waarin mensen leven.

Bij Let’s Gro neemt Michel Poulain ons mee naar de plekken waar mensen uitzonderlijk lang en gezond leven. Wat kunnen we daarvan leren?